2009-11-21

födelsedagsfirande [...och lite damp]


vaknar klockan åtta och har ont i hela kroppen. bara upp upp upp. lyssnar på the killers och försöker vakna till. dampar lite, då medicinen inte börjat verka riktigt än. får skylla mig själv som dampar då jag gick upp ur sängen för tidigt, innan medicinen kickat in ordentligt. upp upp upp och baka kaka. ska ha folk hem idag, för att fira min födelsedag. fyller dock inte idag, utan först nästa lördag. men vi firar idag. så det blir vin, middag och kaka/paj till efterrätt. vi blir drygt 10 personer. trevligt ska det bli faktiskt. hoppas bara att värken i kroppen lägger sig, och att jag piggnar till och hinner göra allt som göras ska.

men istället fastnar jag på facebook i en timme. solen skiner ute och jag skulle mer än gärna gått ut på en promenad. men det får istället bli en snabbis till affären bara. då jag nu känner mig relativt damp-fri så får jag väl baka baka liten kaka nu. känner mig lite som alfons, ska bara ska bara först. det ska bli spännande att se vart det här bär hän...


2009-11-20

första dagen som icke-rökare


ja, vad ska man göra med all tid? det är mitt stora dilemma. det är inte röksuget i sig, det känner jag knappt av än så länge, utan det är all tid som blir över. tid när man annars gick ut på balkongen och tände en cigg och så passerade 5 minuter och man fick en liten paus från det man höll på med. men nu. så vandrar jag planlöst omkring, vet inte vad jag ska sysselsätta mig med. vet inte vad jag ska göra av dom där 5 minuterna när jag annars suttit på balkongen. funderar på om man kanske kan gå ut och sätta sig där ändå, med en kopp te istället. eller det kanske är att utmana ödet? jag vet inte riktigt vad jag ska göra för att få tiden att gå. men på något sätt har jag fördrivit morgonen här, utan att röka en endaste cigarett, utan att känna något röksug *peppar peppar*, nej, jag är faktiskt inte röksugen. inte ett endaste dugg, än så länge. det enda jag liteundrar är vad jag ska göra istället för att röka?

2009-11-19

sista dagen som rökare


idag är min sista dag som rökare. imorgon slutar jag. cold turkey. inga substitut, ingenting. jag har inte kommit vidare något i boken som jag skrivit om innan, men är ändå peppad att sluta. jag vill verkligen bli rökfri en gång för alla. samtidigt är det en kär vän och trygghet man ska släppa nu. jag började tjuv-röka när jag började sjuan, hade inte ens fyllt 13. och i tio års tid har jag rökt varje dag. det är äckligt, sjukt äckligt att tänka på. men genom åren på psyk och behandlings-hem var ciggen en trygghet. det var i rök-rummen man träffade människorna. man delade sina sorger över en kopp blaskigt te/kaffe och otaliga cigaretter. men det är en tid som jag lagt bakom mig, och nu är det dags att släppa den sista tryggheten. cigaretterna. jag behöver dom inte. det är en snuskig sunkig ovana, som kan leda till att jag dör. och det vill jag inte. jag vill inte att min familj och jag själv ska gå igenom cancer-grejen en gång till. att mormor fick lung-cancer som spred sig och som till slut kostade henne livet, fick mig att vakna upp. jag vill inte hamna där. aldrig. aldrig. aldrig. inte om jag får bestämma själv. så idag kommer jag antingen att röka massor, eller knappt någonting. det smakar inte gott längre, inte som det gjorde innan. nu känns det bara smutsigt och äckligt. jag har aldrig gjort ett seriöst försök att sluta tidigare. har egentligen bara försökt en gång, och då höll jag upp i fyra dygn... men då hade jag inte motivationen, som jag tror är avgörande. den har jag nu. jag är peppad som tusan till att klara detta. det kanske blir jättesvårt, men jag tror [och hoppas] att det inte är så. nu ska jag bara tuta och köra på framåt, mot ett liv som icke rökare. önska mig gärna lycka till...

2009-11-18

.


vet inte riktigt vad jag ska skriva. känner mig tom på ord ikväll. tröttheten hänger över mig, trött ända in i märgen. hängig och lite ledsen också. tänker mycket och det är inte alltid av godo. det är mycket som snurrar i mitt huvud nu, tankar på framtiden och dåtiden och på hur jag ska få ihop allting. får liksom ingen reda på någonting känns det som. saknar det som inte finns och önskar mig lite mera trygghet. det blåser och stormar ute och jag försöker tänka att det är vindar av förändring. men samtidigt slås jag av tanken på hur mycket förändringar jag egentligen vill ha. vissa saker vill man bara ska vara som förut. man vill inte att människor man älskar ska försvinna från en, helt utan förvarning.
näe, ikväll släcker jag lamporna och tänder lite ljus och kryper ner under filten. imorgon är en annan dag...


2009-11-17

fast jag egentligen inte vågade...


ibland så måste man göra saker som man egentligen inte vågar. jag gjorde det igår. jag sa ifrån, för en gångs skull. jag berättade det som gnagt mig och som sårade mig i lördags. och faktiskt, så känns det skönt att få ha sagt det. jag är inte alls arg längre, nu när jag fått det ur mig. jag sa som det var och för det är jag stolt. jag är stolt över mig själv. för det var väldigt svårt att göra det, men jag gjorde det ändå. vad som händer nu, vad det här får för konsekvenser, det har jag ingen aning om, men jag bryr mig inte riktigt heller. jag fick sagt vad jag ville ha sagt och för det är jag stolt. det som händer det sker helt enkelt. jag vet bara att jag har gjort klart för den här personen att jag inte tar vilken skit som helst, att man inte kan säga vad som helst till mig. jag har växt några centimeter i och med det här, och jag sträcker på mig och känner mig lång. ibland måste man göra saker man egentligen inte vågar, och det kan få en att gå framåt istället. det kan få en att våga sträcka på sig och säga till sig själv; jag tar ingen skit ifrån dig längre.


vaccination på gång


idag är det dags för vaccination mot svininfluensan. jag gick och velade, och visste inte om jag skulle vaccinera mig eller inte. är ju extremt nålrädd. och jag var med finaste C när hon vaccinerade sig, och nålen var brutalt stor. vill helst inte få en sådan inkörd i armen. och nu så spelar det ingen roll om jag tittar eller ej när dom sticker, för jag VET ju hur nålen ser ut. huuh. och jag vet att jag kommer att få den inkörd i armen idag vare sig jag vill eller inte. eftersom jag ska börja jobba på ett äldreboende nästa vecka, så måste jag vaccinera mig. jag har helt enkelt inget val. på sätt och vis är det ganska bra, för då slipper jag gå omkring och vela och ändra mig hundra gånger. så nu börjar det bli dags att göra sig iordning och trava iväg mot sprutan...


2009-11-16

winnerbäck-vemod


sitter och tittar på ullared, men jag är rastlös och kan inte koncentrera mig nämnvärt. programmet ger mig lite små-ångest i sig. mest jobbigt att titta på. orkar inte riktigt med världen just nu och istället bäddar jag in mig i winnerbäck-vemod. känner mig små-ledsen och lite nere. tänder lite ljus och kokar mig en kopp te. sjunker ner i soffan och läser i en bra bok. det är höst helt enkelt. och då stannar världen upp ett ögonblick och tillåter sig att andas igen. och när kraven minskar tillåter jag mig själv att andas igen, och allt kommer ikapp mig. andas andas andas. upprepar jag som ett mantra för mig själv. för annars kanske det glöms bort, man vet aldrig. winnerbäcks röst lägger sig som bomull kring hjärtat, allt detta vemod som på ett sätt är mitt men ändå inte... en vän som inte riktigt var en vän.


du visste nog att jag hade mina skäl...
jag hatar min jävla adhd. punkt.

2009-11-15

trötter


ikväll är jag riktigt trött, så det blir att krypa ner under täcket tidigt. har sovit som en kratta inatt, låg och var ilsk långt in på småtimmarna. och idag har jag såklart inte tagit tag i det. jag orkar helt enkelt inte. för jag vet att det kommer bli en lång-dragen sms-konversation. och roligare kan jag ju ha, känner jag det. ska prata med min ssk imorgon och höra vad hon tycker om situationen. se om jag kan få några kloka råd ifrån henne om hur jag bör hantera situationen. /something inside this heart has died/
trött, som sagt. sitter mest och stirrar på skärmen och väntar på att klockan ska bli lite mera, så det blir acceptabelt att gå och lägga sig. känner mig tom i knoppen, och vet inte riktigt vad jag ska skriva. skulle kunna ordbajsa ur mig ännu ett inlägg om ilskan, men det känns inte så konstruktivt just nu. det leder mig ingenstans att göra det nu. imorgon kanske. för jag tvivlar på att det kommer att lägga sig, ilskan. kommer antagligen gå och älta detta läääänge. ibland så bara tröttar jag ut mig själv.

hepp hepp, ska gå och borsta tänderna nu tror jag.


det är vackert ibland




håkan hellström - jag vet inte vem jag är men jag vet att jag är din

2009-11-14

förbannat förbannad


arg arg arg. förbannad förbannad förbannad. jag är så arg nu att jag bara har suttit och kokat i flera timmar. och jag vet precis varför jag är så arg, men vet inte om jag kan skriva varför. för någon kan förstå och det kan bli fel tolkningar och den som jag inte vill ska få reda på något får reda på det. det är jävligt drygt det här. att en endaste kommentar från en annan människa får mig att balla ur totalt inuti. jag är för feg för att säga ifrån, ifrågasätta eller bara fråga varför. istället är jag liksom bara tyst tyst tyst och säger inte ett knyst. jag blir så trött på mig själv. orka liksom…
jag vet precis vad det är som får mig att koka över. det är brist på empati, det är klumpighet efter klumpighet, det är det ena mer korkat än det andra och jag bara känner att jag vill skrika skrika skrika rakt ut. slå sönder något, eller jag vet inte vad. bara för att få ut den här frustrationen som är inuti av att jag inte vågar säga ifrån, att jag låter mig bli trampad på, att jag bara är tyst och sväljer allt. jag orkar inte vara sådan längre, jag måste säga ifrån när jag känner mig illa behandlad. jag orkar inte gå och älta för mig själv. det måste ut ut ut. nu nu nu. förbannat allting just nu. illa mår jag också. bara det...
nä, imorgon ska jag ta tag i det här, jag orkar inte med det här. för det är inte första gången detta händer, att jag blir så förbannad på den här personen. det är inte första gången jag känner mig nedvärderad och trampad på. det är inte första gången som jag får en massa skit utan att jag gjort någonting. det är inte första gången jag får hjärndöda och känslokalla uttryck slängt i ansiktet. för någon gång måste vara den sista, och det får fan i mig vara nog nu. jag orkar inte med det här en gång till.


Tommy Reeve - I'm sorry





free fallin'

nu är kvällen här och jag känner mig nästan lite urlakad. dagen har passerat med umgänge med fina vännen, men på sätt och vis blev det lite mycket på en gång. vet inte riktigt vad jag ska göra ikväll. tankarna vandrar än hit än dit. fastnar inte någonstans. känner mig kritiserad och nervärderad utan att det finns någon grund för det. fast kanske lite ändå. jag vet inte. känslan hade väl inte funnits där om det inte hade fötts någonstans ifrån. ingen rök utan eld, eller vad det nu är dom säger. dom som vet.

[för två veckor sen levde mormor]

och det känns bara orättvist alltihopa. med livet och döden och allt där emellan. arg och ledsen på samma gång vill jag mest bara skrika rakt ut. vill skrika att jag inte accepterar det här, att jag inte orkar tänka så mycket. att jag bara vill stänga av, lägga mig under filten i mörkret och knappast andas. att varje andetag just nu kräver viljestyrka, att jag helst av allt bara vill stänga av och komma bort ett tag. att jag inte alltid orkar vara just så stark och duktig som folk verkar tro att jag är. just ikväll är jag bara liten. och jag tänker att jag tar ingen mera skit. jag orkar inte.



free fallin'
free fallin'
now i'm free
free fallin'
free fallin'



syns inte, finns inte?


den senaste tiden har det varit mycket intryck att ta in och sortera, mycket känslor i omlopp som jag inte riktigt vetat hur jag ska hantera. nu känns det dock som om det börjar sjunka in lite allting, och jag börjar sortera in allting i rätt mentala fack. ibland är det dock värsta kaoset inuti, känslor som löper amok och det känns bara för mycket. men det börjar kännas ok igen. jag har dock mycket framför mig att ta itu med, framförallt så är det begravningen jag tänker på. då kommer mycket röras runt och röras upp till ytan igen. men nu försöker jag bara att vara, att vara i stunden och inte känna dåligt samvete för att jag mår bra mesta delen av tiden.

det är ganska mycket nu i veckan som kommer, men jag ska försöka att bara ta det lugnt och ta en dag i taget. dock kräver det ganska mycket planering, och jag sitter och skriver listor och scheman hit och dit, räknar på pengarna och planerar. rökningen börjar närma sig sitt slut, och jag har slarvat med att läsa i boken. får ta igen det imorgon. för idag får jag fin-besök av mia, som åker hela vägen hit från hässleholm. det ska bli riktigt fint att träffa henne igen, det var längesen vi sågs sist.

längtar tills på måndag när jag ska till min ssk igen, det har varit ett uppehåll nu på 2 veckor eftersom jag varit uppe i halmstad, och jag märker hur mycket jag behöver våra samtal. speciellt nu när det är mycket som snurrar i mitt huvud, så är det skönt att få komma in till hennes rum, jag blir så lugn då. allt stannar av och vi benar upp saker och ting och pratar om allt möjligt. hon har, återigen, blivit en stor stor trygghet i min, ibland, kaos-artade vardag.



som sagt, det är mycket som snurrar inuti, men jag får inte ut en bråkdel av det. vilket känns ganska jobbigt emellanåt. trycker ner och stänger av på något sätt. ignorerar, syns inte finns inte ungefär. och det är något som jag måste jobba på, att uttrycka det som finns inuti. men det är svårt när orden sviker en och man sitter mest tyst och hummar för sig själv. det finns så mycket där inne som behöver komma ut, men över läpparna inte ett knyst. vad jag behöver är någon som ställer dom rätta frågorna, som inte räds svaren och min reaktion. men samtidigt så är jag livrädd att någon ska ställa dom där frågorna, och allt bara brister. för då har jag ingen kontroll. det är en stor fasa, att inte ha kontroll över sig själv. jag önskar ofta att jag kunde släppa på den, släppa fram tårarna och låta mig själv vara liten och gråta. för det brukar ju kännas bättre efteråt, säger dom som vet. men att gråta är förknippat med så mycket gammalt, sen barndomen. och jag avskyr att visa känslor. är hellre bara glad och sprallig, vill inte att någon ska se mitt mörker och min smärta inuti. för det finns där. hela tiden. men jag bara trycker ner, blundar och kör på framåt. kanske skulle jag behöva stanna upp och verkligen känna efter. låta allting komma fram, gråta och lätta på trycket. men jag funkar inte så. jag kan inte göra det. vill inte kännas vid det mörka. vill bara ha det ljust och vackert...


2009-11-12

det är min tur nu, äntligen...


dagen har försvunnit i någon slags dimma. vet inte riktigt vad jag gjort eller hur tiden har passerat. allt känns liksom förvridet på något sätt. brottas med sorgen och tomheten som faktiskt, trots allt är blandad med lite glädje. glädje över att det är min tur nu. att jag äntligen ska börja jobba igen. den 23e börjar jag mitt jobb på ett äldreboende här i malmö ute i västra hamnen. och det känns grymt. var där igår och träffade chefen och min handledare. blev runtvisad på avdelningen jag ska vara på och jag fick arbetskläder. känner mig sjukt peppad och det kommer att bli bra det här, det känner jag. ja, verkligen, det är min tur nu...


echoes and silence. patience and grace